Menentukan kapan suatu aktivitas dimulai dan berakhir membantu menjaga ritme tetap stabil. Tanpa batas, pekerjaan bisa meluas dan membuat hari terasa tidak teratur.
Dengan batas yang jelas, fokus menjadi lebih tajam. Setelah satu tugas selesai, ada kesempatan untuk beristirahat sejenak sebelum memulai yang baru.
Pendekatan ini tidak kaku, melainkan memberikan struktur ringan yang mendukung kenyamanan dan keseimbangan.
